Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen?
Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm.
Es ist eine Tanzfitnessparty’ zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt. Jeder kann mitmachen (ab 15 Jahren, Ende offen), Zumba ist geeignet für Jung und Alt.
Muss man tanzen können, um Zumba zu besuchen? Nein, man muss nicht tanzen können.
Tänzer wie auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen. Zumba kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und auch schüchterne Menschen animiert, an diesem tollen Gruppen Workout teilzunehmen. Die Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie einfach mitmachen und die Party genießen können. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des Workouts.....man will immer wiederkommen.
It`s Fun! Zumba ist "verstecktes Training", weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag machen möchte und Spaß dabei hat.
Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Gefühl......mit nichts zu vergleichen.....
Es ist einfach! Zumba ist für jedermann, egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht....
Es ist effektiv! Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.
NEUE ZEIT ab November 2023
Mittwoch von 20:00 – 21:00 Uhr im Sportforum (Gebäude Geschäftsstelle DJK RW Alverskirchen)
