Pump & More

Beim Pump & More Kurs handelt es sich neben dem schon bekannten Langhanteltraining um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem der Körper gekräftigt und definiert wird. Im Mittelpunkt stehen beim Body Shape alle großen Muskelgruppen wie Beine, Hüften, Bauch, Brust, Rücken und Arme und zielt auf den Muskelaufbau, die Straffung des Bindegewebes und eine effektive Fettverbrennung ab.

Der Kurs läuft mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr im Sportforum